手足の冷えは体の芯である内臓の冷えにより、末端まで血液が巡らなくなることが原因といわれています。また、女性は下腹部に子宮や卵巣があり、男性よりも臓器が多く複雑な構造をしているため、冷えやすいといわれています。冷え以外にも、肩こり、便秘など体の不調の多くは血液の巡りの悪さが原因。体を温め血液の巡りをよくすることで、さまざまな症状の緩和が期待できます。
よもぎ蒸しは、薬効成分を含む蒸気を下半身の内臓につながる粘膜に直接当てるため、体の内側から温めることができ、よもぎの持つ保温効果により、体を温かいまま保つことができます。よもぎ蒸しはマントを着用して行うので、体の外側も蒸気に包まれ、外と内の両方から温めることができるのもポイントです。
よもぎ蒸しのスチーム効果による発汗作用で、体内に溜まった毒素を排出するデトックス効果が見込めます。一時的なデトックス効果だけではなく、よもぎ蒸しで身体を温めることで代謝が活発になり体温が上がることで、老廃物を排出しやすい身体作りにもつながります。
身体を温めることにより細胞が活性化。本来の美しい肌へ導き、よもぎに含まれる成分が肌にハリ・ツヤ・透明感をもたらします。
さらに、よもぎに含まれるクロロフィルの殺菌作用により、ニキビ予防や肌の炎症の抑制にも効果的だといわれています。